2025年7月，智能制造学院举办“紫薇伴读月”活动，旨在帮助学生陶冶情操，缓解焦虑，治愈心灵。在快节奏的学习生活与日益增长的心理压力下，大学生心理健康问题日益受到社会关注。据相关调查显示，焦虑、孤独、迷茫等情绪困扰在高校学生中普遍存在，如何引导大学生树立积极的人生观、价值观，成为高校心理健康教育的重要课题。

为响应大学生心理健康发展需求，智能制造学院以“紫薇伴读，心灵同行”为主题，倡导学生阅读一本好书，记录读书感悟，深入探讨生命的意义与人生的价值。此次活动不仅是对大学生阅读习惯的培养，更是一次心灵的滋养与成长之旅。

阅读，作为一种低门槛、高效益的心理调节方式，正逐渐被纳入大学生心理健康教育体系。一本好书，不仅可以拓展视野、提升素养，更能激发思考、抚慰心灵。在阅读中，学生能够与作者对话，与书中人物共情，从而获得情感共鸣与精神慰藉。“紫薇伴读月”精选了《活着》《平凡的世界》《解忧杂货店》《被讨厌的勇气》等具有深刻人文关怀与心理启发意义的书籍，引导学生在阅读中反思自我、理解他人、感悟生命。研究表明，阅读尤其是文学类、心理学类书籍，有助于提升大学生的情绪调节能力、增强心理韧性。在“紫薇伴读月”的实践中，不少学生表示，通过阅读，他们学会了如何面对挫折与孤独，如何接纳不完美的自己，也更愿意主动与他人交流，建立积极的人际关系。

此外，活动还设置了“读书感悟分享会”“心灵书签交换”“共读打卡计划”等互动环节，进一步增强学生的参与感和归属感，在集体阅读中营造温暖、支持的心理氛围。“紫薇伴读月”不仅是阅读推广活动，更是学校心理健康教育工作的创新探索。未来，学校将持续深化“阅读+心理”融合模式，将阅读作为心理育人的重要载体，通过书本的力量引导学生认识自我、悦纳自我、成长自我。

正如活动主题所言：“紫薇伴读，心灵同行”。在这个充满希望的季节里，一本好书或许就是那盏照亮前路的灯，为大学生的心理健康护航，也为他们的成长旅程注入温暖而坚定的力量。