为帮助学生舒缓期末备考压力,掌握高效复习方法,从容应对各项考试,6月23日晚,数字经济与现代服务学院开展“科学迎考,从‘心’赋能”期末学习技巧与压力管理主题班会,酒店管理、中西面点、烹饪专业全体学生参与本次活动。
班会中,辅导员结合各专业特色针对性开展指导。针对酒店管理专业,围绕服务理论、礼仪实操考点梳理复习思路;面向中西面点、烹饪专业,结合实操考核标准,讲解理论背诵、实操复盘相结合的复习模式。同时围绕考前焦虑、情绪内耗等常见问题,分享科学减压、自我调节小方法,引导学生正视压力、合理规划复习时间。
此次班会将专业学习与心理疏导有机结合,有效缓解了同学们的考前焦虑,明晰了复习方向。同学们纷纷表示,将调整心态、扎实备考,以良好状态迎接期末检验。

